Je lichaam en geest werken samen als één geheel. Wat er in je gedachten speelt, heeft invloed op hoe je je voelt en omgekeerd. Het is belangrijk om beide te verzorgen, want wanneer je in harmonie bent met jezelf, stroomt de energie moeiteloos door je heen. Oefening: Verbind je ademhaling met je gedachten Neem een …
Wat we zien is niet de werkelijkheid zelf, maar onze eigen interpretatie ervan. We kijken altijd door de lens van onze eigen ervaring, overtuigingen en gedachten. Het is waardevol om te herinneren dat de waarheid voor iedereen anders kan zijn, afhankelijk van hun perspectief.
Fouten maken wordt vaak gezien als een mislukking, maar wat als we het omdraaien? Wat als fouten juist de kans bieden om te leren en te groeien? Wat wij misschien als mislukking zien, is eigenlijk waardevolle feedback .
