Wat we zien is niet de werkelijkheid zelf, maar onze eigen interpretatie ervan. We kijken altijd door de lens van onze eigen ervaring, overtuigingen en gedachten. Het is waardevol om te herinneren dat de waarheid voor iedereen anders kan zijn, afhankelijk van hun perspectief.
Een bekende quote van Alfred Korzybski is: ‘De woorden die wij gebruiken zijn niet de gebeurtenis die zij weergeven’. Hoe we dingen in ons hoofd hebben (kaart) komt niet overeen met hoe de werkelijkheid is (het gebied). Het idee dat we hebben (de kaart) van hoe de wereld (het gebied) in elkaar zit, is slechts onze eigen interpretatie
Een mooie oefening om te doen: Leer van elke ervaring
- Denk aan een situatie waarin je jezelf als ‘mislukt’ beschouwde. Wat zou je kunnen leren van deze ervaring?
- Schrijf drie dingen op die je uit deze situatie hebt geleerd, ongeacht het resultaat.
- Wat zou je de volgende keer anders doen?
Het doel is niet om jezelf te bekritiseren, maar om te erkennen dat iedere ervaring een waardevolle kans is om te groeien.